Só quem sofre do Transtorno Obsessivo Compulsivo ou quem conhece de forma mais íntima alguém que sofra dele, sabe da dificuldade e do sofrimento que é ter que passar pelos rituais repetitivos e toda uma situação aparentemente irracional que são causados pelo deslocamento pulsional que ocorre nesse transtorno.
Porém como vimos no último artigo, graças à plasticidade da mente e às marcas da existência, é possível retirar a força desta energia pulsional dando a ela outra saída, permitindo que seja realizado o deslocamento ontológico dos neurônios afetados pelo “choque”.
Só que este processo precisa ser conduzido e induzido, ele não acontece naturalmente. Então hoje vamos mostrar como dar início a este processo de transformação dos rituais do TOC.
Mesmo que pareça contraditório, os rituais do Transtorno Obsessivo Compulsivo devem continuar e você entenderá o porquê. Não podemos eliminar esses rituais ou essas necessidades instantaneamente, o que a gente pode fazer é infiltrar um novo ritual, um ritual de controle. Precisamos usar o próprio mecanismo do TOC para sair dele.
O ponto fundamental aqui é que vamos tentar reduzir os rituais que a pessoa possui a um só. Se a pessoa possui 10 rituais, vamos tentar reduzir a apenas um, que será o ritual de controle. Pode-se também utilizar um para quando estiver em casa e um para quando estiver fora, a essência dessa técnica é reduzir ao máximo possível os rituais e começar a trabalhar com os rituais de controle.
Nesse processo tanto se pode tentar criar um novo ritual e deslocar todos os rituais para ele, quanto escolher um ritual que já exista em meio aos outros e tentar reduzi-los a apenas esse ritual escolhido. Mesmo que a quantidade de vezes que a pessoa faça esse ritual aumente, porque agora ele está no lugar de vários outros, o que importa é ao final termos somente 1 ou 2 rituais.
Isso tudo é de grande importância porque continuamos dando saída natural para os neurônios descarregarem, não afetando assim a saúde mental. Porém isolamos seu campo de atuação evitando que ele se espalhe pelas causações.
Esse é apenas o começo do caminho para solucionar o Transtorno Obsessivo Compulsivo. Se você quer compreender mais sobre o TOC e também as práticas do Despertar Consciente, acesse agora mesmo, nossa plataforma em bemvindo.supremewisdom.one.
Nos vemos em breve.