Para endereçar o problema do TOC precisamos criar um processo gerenciado de descarga pulsional, criando uma saída natural para a energia pulsional afetada, retirando-a da repetição padrão via realização de uma ou mais das 5 causações. Ou seja, precisamos redirecionar essa energia que se encontra “viciada” nesta saída secundária lateral. Isso é possível através de algumas técnicas, como já abordamos em nosso último artigo, mas que possui uma apresentação completa em nossa minissérie sobre TOC.
No artigo de hoje vamos dar continuidade a esse processo de transformação endereçado ao Transtorno Obsessivo Compulsivo. É muito importante que nesse momento você já tenha realizado a técnica de diminuição dos rituais do TOC, apresentada no último artigo, pois ela é de grande importância para a transformação pulsional.
A partir do momento que você já conseguiu reduzir o número de rituais e possui os seus rituais de controle, é possível ir adiante com a técnica de transformação pulsional. Nela vamos agir da seguinte forma: a primeira coisa que você precisa fazer é escolher uma lembrança positiva em sua vida, talvez a sua lembrança mais feliz.
Porém é muito importante que essa lembrança não esteja presa a nenhuma verdade fundamental, pois as verdades fundamentais podem se desfazer e deixar de te remeter a uma boa lembrança. Um exemplo, é escolher o dia do casamento como o dia mais feliz da sua vida. Por mais que desejamos que essa lembrança se mantenha como algo bom, em algum momento da vida ela pode deixar de remeter a um bom momento.
Então faça uma escolha que você compreenda que vai ser uma escolha individual, que seja um momento somente seu, que não possa com o tempo deixar de ser o momento mais feliz da sua vida e virar uma lembrança dramática.
Assim que você tiver escolhido a lembrança, você irá acrescentá-la obsessivamente aos seus rituais de controle. Toda vez que você realizar o seu ritual você irá forçar essa lembrança. Com isso, estaremos fazendo uma transferência pulsional através de uma formação mental ligando esses neurônios ontológicos a sua lembrança positiva.
Uma coisa que você precisa ter em mente é que esses processos não irão se alterar de uma hora para outra. Levará alguns dias até você conseguir reduzir os seus rituais a uma quantidade menor possível, e também levará um tempo para tornar automático que essa lembrança positiva venha em seguida ao ritual de controle.
Mas isso não é motivo para desânimo, pelo contrário, isso significa que você está trabalhando o seu TOC e utilizando do próprio mecanismo da mente para resolver o problema. Desta forma ele está no caminho certo para ser solucionado e transformado.
No próximo artigo daremos prosseguimento com uma nova técnica para chegar no momento de retirar essa energia que ficou presa na sua mente devida a alguma questão qualquer da que você experienciou em sua vida.
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Nos vemos em breve.